2012/01/17
2011/12/23
2011/11/26
2011/11/24
Žalieji kokteiliai yra puikus maistas, ypač pereinamuoju laikotarpiu, keičiant mitybą. Mūsų organizmas tiesiog atpratęs gauti šviežių žolių ir lapų(o tai svarbi mūsų tikrosios mitybos dalis) ir su jais susidoroti(suvirškinti ir asimiliuoti), ir norint žalumynus valgyti atskirai, kaip kad vyktų gamtoje, natūraliomis sąlygomis reiktų turėti ir laiko ilgam kramtymui, kurio amžinai trūksta, ir teisingą mikroflorą, ir nesugadintą dantų emalį, ir… [Read more…]
2011m. Spalio mėnesį smagus pokalbis per BTV PRADINIS PUSLAPIS
Moksliniai tyrimai ir noni vartojimas Dr. Neilas Solomonas yra garsus tyrinėjimų specialistas medicinos, mitybos, nutukimo bei rūkymo srityse. Profesoriavo viename prestižiškiausių JAV universitetų Johns Hopkins medicinos mokykloje. 18 metų rašė į sveikatos patarimų skiltį leidinyje Los Angeles Times Syndicate. Publikavo daugiau nei 200 000 straipsnių ir skilčių įvairiuose laikraščiuose ir žurnaluose. Yra dalyvavęs daugelyje nacionalines televizijos ir… [Read more…]
Dažnai paklausiu savęs ar tai ką darau šiandien – tai jau tikrai gerai ? Ir 9 is 10 kartų galiu sau atsakyti , kad taip! Bet karts nuo karto kažkuo suabejoju ir tada prasideda paieškos, kurios dažniausiai nieko nepakeičia – tiesiog patvirtina, kad abejonės buvo ne vietoj ir ne laiku… Bet, nors ir labai retai, paieškos… [Read more…]
Jei kalbant apie sveikatą, pirmas klausimas – kiek tai kainuoja? Tur būt geriau pokalbį atidėti. Jei ieškom panacėjos – tai esame kaip “visi” , o jei klausiam kaip man tai padaryti greitai , lengvai ir neskausmingai – tai kelią visada rasim, nes mes pasiruošę VEIKSMUI. PRADINIS PUSLAPIS
Paprastai ir aiškiai apie tai kaip seratoniną pakeičia tabakas, alkoholis ar kiti narkotikai ir mūsų oraganizmas tampa neefektyvus. Ir svarbiausia kaip tą priklausomybę galima panaikinti be didesnių kančių. Daugelis pradėjęs gerti noni, staiga pajunta, kad nesinori rūkyti ar kavos, bet dauguma ignoruoja šį organizmo signalą ir toliau tai daro iš įpročio(psichologinės priklausomybės), kol nugali savo “kvailą signalizuojantį… [Read more…]
Kartais žmonės tiesiog nepriima informacijos, kuri kėsinasi į jų komforto, skonio, socialinio pripažinimo ar tradicijų užtvirtintą zoną. Užtenka pasakyti, kad vienas ar kitas produktas, kurio vartojimas yra plačiai paplitęs ir tradiciškai įsitvirtinęs yra nuodingas, žmogui netinkamas ir susilauki vaikiško pasipriešinimo reakcijos kai blokuojasi protas ir pasireiškia vien emocijos ir tiesiog fiziologinis neigimas. Ir tai vienodai… [Read more…]
Smagus paprastas filmukas paaiškinantis kuo skiriasi flavanoidai nuo iridoidų, taip reikalingų mūsų organizmui. Linksmo žiūrėjimo
Vegetarizmas ir veganizmas ilgą laiką buvo nukrypęs nuo savo ištakų ir praradęs savo prasmę, nes naudojo visus civilizuoto maisto privalumus: rafinavimą, chemizavimą, konservavimą, virimą, kepimą ir t.t. Negaudami fermentų, veganai ir vegetarai sirgo ir jautėsi taip blogai kaip ir tie, kurie gėrė pieną ir valgė mėsą, todėl autoritetai visada turėjo priežasčių neigti veganizmo ir vegetarizmo… [Read more…]
Žinoma galim tikėti paliegusiais mokslininkais ir jų šnekom, bet kaip sakoma – geriau vieną kartą pamatyti … kaip atrodo sveikas, sportiškas žaliavalgis PRADINIS PUSLAPIS
Žaliavalgis atletas trumpai ir aiškiai apie termiškai apdoroto maisto įtaką kūno formai PRADINIS PUSLAPIS
Noni (lot. Morinada citrifolia) – tai augalas, kuris dėl savo gydomųjų savybių garbinamas ir laikomas stebuklingu jau nuo senų laikų. Ten, kur auga noni, žmonės jį vartojo ir maistui ir gydymui. Visos augalo dalys (vaisiai, lapai, stiebai, šaknys, žievė, žiedai) yra vertingos, nes yra vitaminų ir mineralų šaltinis. Iš noni augalo įvairių dalių darydavo nuovirus, užpilus, kompresus, spausdavo sultis, vartodavo sutrintus,… [Read more…]
Visuomenėje įsigalėjęs stereotipas, kad jei pereisi prie sveiko , žaliavalgiško raciono, tai nebeliks ką valgyti . Kiekviena gyvybės forma turi atitinkantį sau valgio racioną. Plėšrūnai ėda mėsą, žolėdžiai – žolę, visaėdžiai – tokie kaip krokodilai – priklausomai nuo amžiaus ir dydžio vis keičia savo racioną. Gamtoje taip sutvarkyta, kad rūšiai skirtas maistas yra jai SKANUS!… [Read more…]
Visada papildus vertinau labai atsargiai ir rekomendavau vartoti tik kaip vaistus, o ne kaip maisto papildus, jei tikrai žinai, kad trūksta konkretaus elemento. Perėjęs prie žaliavalgystės ir supratęs principus, dar kartą grįžau prie papildų temos ir viskas atsistojo į savo vietas. Galutinai supratau , kad tik natūralūs, nekoncentruoti, ar dar kaip nors nesuardyti ir vėl… [Read more…]
Nepasiduokit – mus gaudo Michael Pollan: Supermarket Secrets from Nourish on Vimeo.
Vienas tiksliausiu 5 tibeto pratimu variantas. Pirmas pratimas koreguotinas dėl greičio ir rankų padėties, tada reikalingas teisingas kvėpavimo išdėstymas, pratimų jungiamoji grandis, dar keli niuansai ir PIRMYN! Jei reikia pagalbos susisiekite http://www.susaulium.lt/5tibeto.php www.SuSaulium.lt Daugiau apie viską
Jei norite sužinoti kūno charakteristikas. Įveskite duomenis ir kai gausite pirmą lentelę, paspauskite “more” Nepamirškite, kad tai amerikietiški standartai ir jie gerokai padidinti Bet jeigu jūsų kūno indeksas vis tiek per didelis – tai jau SOS!!!
Viskas gerai pristatyta, tik pirmoje vietoje turi būti šv. vaisiai. Beje pristatyme tai yra pasakyta tik kažkodėl vaisiai atsidūrė kažkur per vidurį. Ir šv. vaisiai ir daržovės visiškai sprendžia struktūrizuoto vandens problemą(taip pat yra tik nepakankamai akcentuota).
“Žalias” maistas geriausia nemaišyti. Jei maišom laikykimės taisyklių.
![Video iš SuSaulium.lt- 1 Ratas [HQ] Saulius Urbonas 2010](http://susaulium.files.wordpress.com/2011/07/video-ic5a1-susaulium-lt-1-ratas-hq-saulius-urbonas-2010.png?w=90&h=75&crop=1 "Video iš SuSaulium.lt- 1 Ratas [HQ] Saulius Urbonas 2010")
“Pirma Ratas” – trumpa 3 minučių, visą kūną perkraunanti mankšta, skirta europiečiams. Tai būtinas kiekvienos dienos atributas, jei norime išsaugoti sveikatą ir šviesią galvą. Dėmesio! Tai tik priminimas tiems, kurie gyvai ją mokėsi ir žino kas kaip daroma. www.SuSaulium.lt
Legendinis Jack Lalanne – viskas paprasta ir seniai aišku www.SuSaulium.lt
www.SuSaulium.lt
Smagu, kai apie mane rašo. Vis didesnė tikimybė, kad daugiau žmonių prisijungs prie sveikos gyvensenos iniciatyvos. Dalis šiandien, dalis kada nors vėliau. Kuo didesnė bendraminčių masė – tuo lengviau sulaužyti stereotipus ir tuo lengviau ir linksmiau gyventi kitaip nei buvom išmokyti. Laikai keičiasi. Paskutinius tūkstantmečius pagrindinė problema buvo – kaip pigiai išmaitinti armija, paskutinius šimtmečius… [Read more…]
2011 06 25 – pradžia Nusišypsok (pa)Sauliui ir jis tau atsakys tuo pačiu! Pirmam kartui – tiek www.SuSaulium.lt
lapkričio 2, 2011
0